El camino de la energía es una de las formas mas simples de incrementar nuestros niveles de Chi y mejorar nuestras vidas. Esta técnica también es conocida como Zhan zhuang.

El maestro Lam Kam Chuen, explica que a pesar de tratarse de posiciones estáticas provocan una profunda transformación energética dentro de nuestro cuerpo.

Se trata de mantener unas posturas durante unos períodos de tiempo que van de 5 a 20 minutos. En el libro "Chi Kung, el camino de la energía" Lam Kam Chuen nos guía a través de distintos niveles con explicaciones claras y detalladas de los ejercicios a pesar de que son extremadamente simples.

Al empezar a practicar estas posiciones nos damos cuenta de que se requiere resistencia y fuerza de voluntad para poder mantenerlas durante varios minutos, pero al cabo de algunos días empezamos a notar que cada vez es más fácil.

A continuación os dejo el enlace a los vídeos de Lam Kan Chuen en el que explica esta técnica: